英語のリスニングが短期間で劇的に伸びるコツは？上達最短方法をお教えします

英語のリスニングが短期間で劇的に伸びるコツは？上達最短方法をお教えします

最初に私の英語歴を少しお話します。最新の英語資格取得歴でいくと、TOIEC975点です。
ただ、アメリカ等の大学に進学していたり、帰国子女等の経歴があるわけではないです。
↓最新のTOEICスコア（975点、リスニングは満点でした！）

留学経歴としては、オーストラリアに約8カ月いましたが、ほとんどのリスニングの上達は日本でしました！

英語のリスニングを制するものは英語を制する

私は個人的に、リスニングが英語の能力の中で一番大切だと感じています。
理由としては下記です。

もちろん、英語はリスニング、スピーキング、文法、単語、リーディング等色々大切なパーツがありますが、一番大切なのはリスニングだと感じています。英語に限らず、会話上手な人は聞き上手な人です。自分の意見が言えたとしても、相手の言っていることを聞かないと意味がありません。
次は皆さんの参考になるため、私の過去の話を少しします。

最初から英語が聞けたわけではない

私も最初に海外に行ったときは、まったく英語が分からずパニックでした。（カナダ）
海外で一番最初に私がしたこと…それは、空港でのランチの注文でした。
しかも、その当時日本には全く無かったSubwayでの注文。
マクドナルド等みたいにセットメニューがあると思っていた私は、パンの種類から選ばないといけないことを知らず、大苦戦。。。
全く英語も聞けなくて、
「Yes, Yes」
ばっかり言っていたら、
めちゃくちゃ高い、長ーいバケットが渡されました。
（17ドルくらいだったかな？多分トッピング全部いる？野菜全部いる？とか聞かれたけど「Yes」しか返せなかったので、追加料金をどんどん取られていました。。。）

そこから、悔しくて悔しくて、絶対リスニングとスピーキングを上達させてやる！と思って頑張ってきました。

英語が聞けない理由①

実は、英語が耳に雑音として聞こえるのには理由があります。
それは、日本語と英語の周波数の違いです。

日本語と英語では音の周波数が違い、日本語は1500ヘルツ以下なのに対し、英語は2000ヘルツ以上を使っています。

https://next.rikunabi.com/journal/20160225/

3歳までに、自分が聞く必要のない周波数は雑音として処理されるようになっており、
大人になってから、10代になって英語のリスニングに苦手意識が出てしまうのはただ耳に周波数が慣れていないからなのです。

英語が聞けない理由②独特の音

各言語にそれぞれの音があるように、英語にも日本語にはない「音」があります。
日本語やイタリア語などは比較的発音がしやすい言語なので、「音」って何？って
思うかもしれないですが、例えば舌を噛んで発音する「th（[θ]や[d]）」の音。

↑https://thesoundofenglish.org/th-pronunciation/ より画像引用

これって日本語にはない発音ですよね？

それ以外にも以下のような音があります。

• リンキングでなくなる音

何じゃそりゃ？と思っている方も、とりあえず日本語とは違う発音なのねーくらいに
思っていてください。

英語が聞けない理由③単語＆文法を知らない

耳がせっかく周波数に慣れてきても、その単語や文章構成を知らないと聞き流してしまいます。

リスニングに大切なのは、聞くことだけでなく、アウトプット（言う練習）＋単語や文法も少しずつ学んでいく必要があります。

ここからは、英語の最短リスニング上達方法5つを説明していきます。

リスニング上達最短方法①ホームドラマの1シーンを英語字幕で見る

「ホームドラマ」というところにポイントがあり、普段使う言葉をネイティブの人が普段使うスピードで聞くことにポイントがあります。

アクション、ホラー等、皆さん好きなジャンルがあると思うのですが、医学的用語、アクションの用語、等はまず使用頻度が低いことと、TOEICなどの英語テストでも出てこないので、
基本的には日常会話や日常生活をテーマにしているドラマ、映画がおススメです。
もちろん、TOEICの素材がある人はそれを使ってもらっても大丈夫ですし、
有名人のインタビューのYoutubeを使って練習しても大丈夫です！

リスニング上達方法

1. 好きなシーン（覚えられる一文や、二文、出来る人は五文とかでも）を決める
2. 英語字幕を出しながら、目で追いつけるようになるまで見る（聞く）
3. 英語字幕で追いつけるようになったら、字幕を消して、自分で頭に字幕が浮かぶようになるまで聞く（字幕を消してみて、分からなくなったら2に戻る）
4. 今度は実際に言えるようになるまで小さい声で真似してみる
5. 完璧にスピードについていけて、目をつむっていても話せるようになったらOK！
6. これを1日5～10分毎日行う

「継続は力なり」なので、電車の中やバスの中、通勤中等にやってみてください。
大切なポイントその②は「視覚と聴覚の両方を使う」ということです。
人の五感に対して、複数のものを同時に使うと、記憶に残りやすくなると言われています。

私の好きなホームドラマのおすすめはこちら

• フルハウス（家族の物語）
• フレンズ（シェアハウスをするする仲良し6人組の物語）
• グリー（冴えないコーラス部の高校生が繰り広げる歌ありロマンスありの物語）
• アグリーベティ（ひょんなことからファッション誌の会社で働くことになったベティの物語）

せっかくネイティブの表現を学べる場でもあるので、英語のリスニング上達だけでなく、語彙力も伸ばしちゃいましょう！

リスニング上達最短方法②とにかく流す

周波数を耳に慣らすためには、日常でその音を聞く機会を増やさないといけないですよね？
以前英会話講師として、子どもたちや大人の方にレッスンをしていましたが、
こんなお悩みがよくありました。

「週1だと全然伸びている効果が感じられない」
「スクールに来ると英語を聞いて話しているが、家だと全然しない」

先ほどお話したように、英語のリスニングは才能あるなしに関わっているのではなく、
「周波数」が関係しています。また、英語独特の音があるので、それに慣れる必要があります。

慣れるにはどうしたらいいのか？毎日触れる機会を増やすということです。
分からなくてもいいので、家に帰ってきたら、料理をしているとき、流します。
おススメなのは「ポッドキャスト」。
ニュースでももちろんいいのですが、ニュースは表現が堅苦しいのと、
自分の興味ある分野を聞いた方が、単語等が耳に残りやすく語彙も伸びていきやすいのでおススメです。

家に帰ってきたら、とにかく英語をつけておく、ということをぜひやってみてください。

リスニング上達最短方法③「音」に注目する

先ほど日本語にはない音を書きましたが、特に、日本語にはない「音」に注目することで、
そこに気づきやすくなります。追加で勉強時間を取ってほしいわけではなく、
ドラマの字幕を見ているときに、「この音発音しにくいな」「この単語発音聞き取りづらいな」
というものが出てくるはずです。それこそ、日本語にはない音が入っている可能性が高いので、
その音に集中して聞きます。

リスニング上達最短方法④アウトプットをただするのではなく、聞いた表現を使う

日本語でもそうですが、普段自分が何気なく使っている語彙、文法って限られてますよね？
日本語でもそうなるので、英語でも考えずに喋っていると、そうなります。
よく、「英会話を毎日していたら英語が上達するのか？」という質問を受けることがありますが、それは方法②で書いた、英語をいつも流す、の環境を作ることに似ています。
ですが、毎日同じようなフレーズ、同じ単語を使っているだけでは、残念ですが英語のリスニング上達は見込めません。

オンライン英会話等にせっかく申し込んでアウトプットの機会を増やすんだ！と意気込んでいる方は、ぜひドラマやYoutubeで見た表現を積極的に使うようにしてみてください。
おススメのアウトプット方法は、「自分の意見をいうこと」と、「文法が完璧じゃなくてもとりあえず単語を並べて喋る」です。

自分の意見を言う

日本人の英語学習において、生徒さんを見ていてよく感じたのは、皆さん、「行動」に関しては話せる方が多いです。「週末何をした」「今週末これをしたい」等、自分や他の人の行動は話せるのです。ですが、自分の心で感じていること、すらすら英語で言えますか？

言えないなと感じた方は、そこに伸びしろがあるということです。
地球温暖化に関して、日本の政治に関して、国内外の情勢に対して、自分の意見が言えるように頑張ると、その分語彙力や文法力もすごくついていくと思います。

文法が完璧じゃなくてもとりあえず単語を並べて喋る

日本の方だと、きれいな英語をしゃべらないと！って思っている方多いです。
もちろん、きれいな英語を喋れることにこしたことはありません。
しかし、それよりも大切なのは、コミュニケーション！出てきたのが単語であったとしても、全部を文章で繋げる前に、一語一語話していってみましょう。練習あるのみで、練習を重ねていくと、文章で少しずつ話せるようになっていきます。

発音も一緒で、自分の発音は上手じゃないから…と真似しなかったらもったいない！せっかくリスニングで耳が英語耳になっているのにもったいない！思いっきり、聞いた発音を真似して、完璧ではなくても、理想に近づけていく努力をしていきましょう。

リスニング上達最短方法⑤英語のリスニング上達の目標を決める

誰でもそうですが、目標の無い人は、結局やらずじまいで終わってしまいます。
私は今新しく韓国語を勉強していますが、目標は「近くに住んでいるお友達と日常会話が韓国語でできるようになる」です。

目標は何でもいいです。
「TOEICで500点取りたい」

「洋画を字幕なしで見れるようになりたい」

「違う国の彼氏彼女が欲しい！」

何でもいいです。
とにかく、このブログを読んでる方は、何か理由があって、リスニングを伸ばしたくて読んでると思います。勉強やめたくなった時、英語を学ぶ気分じゃない時、「リスニングを通して自分がやりたいことってなんだったっけ？」その原点を忘れないでください。

それが原動力の源だからです。

一人だとやはり続かなそう…と思う人はこれがおススメです

方法論は分かったけど、毎日忙しいし、一人でやるのは無理…

そう思う人は、やはり英語の学校に行くことをおススメします。やはり最近のおすすめは「オンライン英会話」です！
私も昔英会話講師をしていましたが、学校に来ると嫌でも宿題が出て、授業に参加して、強制的に英語のリスニングを練習する場所や体のリズムが出来てきます。
ただ、どこのスクールでもいいわけではなく、オンライン英会話のメリットと、選ぶ際に気を付けてほしいポイントです。

オンライン英会話は年々人気になっていますが、先生自体がネイティブの先生ではなかったり、安かろう悪かろうみたいなサービスが増えているのも実態としてあります。
おススメは

オンラインでビジネス英会話 Bizmates（ビズメイツ）です。

おススメのポイントは下記です。

朝5時から25時というのは、実際の学校運営ではまず難しいサービスですね！1レッスン320円からというのも、大手英会話スクールでは提供できない安さがあります、でもこのビズメイツは講師陣にも一定のレベル以上でないと採用しないという徹底ぶり。
無料体験があるので、ぜひ気軽にお試しくださいね。

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いかがでしたか？英語のリスニング上達に関してもし聞きたいことがある人はコメント欄でも何でも教えてくださいね！

Practice makes perfect!