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細切れ睡眠

: 子育て

【PR】ネントレジーナ式の方法は？実際に効果はある？泣かせないトレーニングは？

2023/10/17 ねんねトレーニング, ねんトレ, ジーナ式, ネントレ, ママパパ, 夜泣き, 夜間授乳, 子育て, 子育てハック, 寝不足, 泣かせない, 添い乳, 添い寝, 細切れ睡眠, 育児あるある

ネントレジーナ式（Gina Ford）は、イギリスの育児コンサルタントであるジーナ・フォードによって提唱された、子供の規則正しいスケジュールに基づいた育児方法です。以下に、ジーナ式の主な要点をいくつか ...